観葉植物の根腐れは冬に多発｜原因・症状・復活方法を徹底解説

冬になってから観葉植物の元気がなくなり、もしかして根腐れではないかと心配していませんか。

葉が黄色く変色してきた、触るとブヨブヨする、なんだか嫌な臭いがする。そんな症状を目にすると、大切に育ててきた植物がこのまま枯れてしまうのではないかと不安になりますよね。

実は、冬は観葉植物が根腐れを起こしやすい季節です。夏と同じ感覚で水やりを続けていると、知らないうちに根を傷めてしまうことがあります。しかし、根腐れは早期に発見して適切に対処すれば、植物を復活させることも可能です。

この記事では、冬に根腐れが起きやすい原因から、症状の見分け方、進行度別の対処法、そして来年の冬に向けた予防策まで詳しく解説します。

さらに、根腐れと似ている他の症状との見分け方や、品種ごとの根腐れリスクについてもお伝えしますので、今まさに植物の調子が気になっている方にも、予防を心がけたい方にも参考にしていただけます。

この記事を読み終える頃には、根腐れへの不安が解消され、冬でも自信を持って観葉植物のお世話ができるようになるはずです。

冬に観葉植物が根腐れを起こしやすい5つの原因
根腐れのサインと症状チェックリスト【進行度別】
根腐れの確認方法と診断手順
根腐れした観葉植物を復活させる方法【進行度別】
冬の根腐れを防ぐ7つの予防策
根腐れしやすい品種・しにくい品種一覧
よくある質問（FAQ）
まとめ

冬に観葉植物が根腐れを起こしやすい5つの原因

冬場に根腐れが多発するのには明確な理由があります。原因を理解することで、適切な予防と対処ができるようになります。

休眠期で根の吸水力が低下している

多くの観葉植物は熱帯や亜熱帯が原産地であり、日本の冬のように気温が下がる季節には成長が鈍くなります。この状態を「休眠期」と呼びます。

休眠期に入ると、植物は新しい葉を出すことをほぼ止め、根の活動も大幅に低下します。つまり、根が水を吸い上げる力が弱くなっているのです。

この状態で夏と同じ量の水を与え続けると、植物は吸収しきれない水分を土の中に残すことになります。吸収されない水分が土中に停滞し続けることで、根が酸素不足に陥り、やがて腐敗を始めます。

気温低下で土の乾燥スピードが遅くなる

冬は室温が下がり、日照時間も短くなるため、土からの水分蒸発が格段に遅くなります。夏であれば数日で乾いていた土が、冬は1週間以上湿ったままということも珍しくありません。

土が長期間湿った状態が続くと、土中の酸素が不足します。根は呼吸をして生きていますので、酸素が足りないと窒息状態に陥ります。

さらに、常に湿った環境はカビや病原菌の温床となります。これらの微生物が根を攻撃することで、根腐れが進行していきます。

暖房による室内環境と土壌環境のギャップ

冬場に暖房を使用すると、室温は20度以上に保たれることがあります。しかし、鉢の中の土の温度は、特に窓際や床置きの場合、室温よりもかなり低くなっています。

この温度差が根に悪影響を与えます。暖房で暖められた葉は蒸散を行い、水分を発散します。一方で、冷たい土の中にある根は活動が鈍く、水を吸い上げる力が弱い状態です。

葉からの蒸散に対応しようと水やりを行っても、根がその水を吸収できないため、土が過湿状態になってしまうのです。

夏と同じ感覚で水やりを続けている

根腐れの直接的な原因として最も多いのが、水のやりすぎです。夏場は週に1〜2回の水やりが適切だった植物でも、冬は2週間に1回程度で十分な場合があります。

しかし、「定期的に水やりをする」という習慣が身についていると、無意識のうちに夏と同じペースで水を与え続けてしまいます。

また、「植物がかわいそう」「乾燥したら枯れてしまう」という心理から、つい水やりの頻度が多くなってしまう傾向もあります。植物への愛情が、逆に根腐れを引き起こす原因になってしまうのです。

受け皿に溜まった水を放置している

水やり後に受け皿に溜まった水をそのまま放置していると、鉢底が常に水に浸かった状態になります。

鉢底には根が伸びていることが多く、この部分が常に水に触れていると、酸素が供給されずに根腐れを起こします。さらに、冬場は溜まった水が冷えて、根に低温ストレスを与えます。

受け皿の水は、水やり後30分から1時間以内に必ず捨てることが根腐れ防止の基本です。

根腐れのサインと症状チェックリスト【進行度別】

根腐れは進行度によって症状が異なります。早期発見できれば復活の可能性が高まりますので、各段階の症状を把握しておくことが重要です。

初期症状（気づきにくいサイン）

根腐れの初期段階では、地上部に目立った変化が現れないことが多く、見逃しやすいのが特徴です。

成長が止まるという症状が最初に現れます。冬は元々成長が鈍くなる時期ですが、まったく新芽が出ない、葉の展開が止まっているという状態が続く場合は注意が必要です。

水やり後も葉にハリが戻らないという症状も初期のサインです。通常、水やりをすれば萎れ気味だった葉がシャキッとしますが、根腐れが始まっていると水を吸収できないため、葉のハリが回復しません。

土がいつまでも乾かないという状態も、根が水を吸えていない証拠です。通常なら数日で表面が乾くはずの土が、1週間以上湿ったままの場合は根の異常を疑ってください。

中期症状（目に見える変化）

根腐れが中期に進行すると、目に見える症状が現れ始めます。

下葉から黄変が始まるのが典型的な症状です。株元に近い古い葉から順番に黄色く変色し、やがて落葉します。植物は根から十分な栄養を得られなくなると、古い葉を犠牲にして生き延びようとするためです。

茎がブヨブヨと柔らかくなる症状も現れます。特に根元に近い部分の茎を触ったときに、健康な茎のような硬さがなく、押すとへこむような感触がある場合は、根腐れがかなり進行しています。

土の表面に白いカビが発生することもあります。常に湿った状態が続くと、土の表面にカビが繁殖しやすくなります。

末期症状（深刻な状態）

末期に達すると、植物の救出が非常に難しくなります。

株全体がグラグラと不安定になります。根が腐って機能していないため、植物を支える力がなくなっている状態です。軽く触っただけで株が動いたり、鉢から簡単に抜けたりします。

根元から腐敗臭がするのも末期の特徴です。腐った根から発生する独特の嫌な臭いがします。この臭いがする場合は、根腐れがかなり進行しています。

複数の葉が同時に萎れ、茶色く枯れていく症状も見られます。この段階では植物全体が衰弱しており、回復は極めて困難です。

根腐れと他の症状の見分け方

冬の観葉植物には、根腐れ以外にも様々なトラブルが起こります。症状が似ているため混同しやすいですが、正確に見分けることが適切な対処の第一歩です。

症状	根腐れ	水枯れ	寒さダメージ	日照不足
土の状態	湿っている	乾いている	問わない	問わない
葉の萎れ方	全体的にぐったり	葉先から萎れる	一部が黒く変色	間延びして弱々しい
葉の変色	下葉から黄変	葉先から茶色に	黒や茶色に変色	全体的に色が薄くなる
茎の状態	ブヨブヨ・柔らかい	正常	一部が黒変	正常だが軟弱
臭い	腐敗臭あり	なし	なし	なし
回復の可能性	早期なら可能	水やりで回復	傷んだ部分は回復しない	光を当てれば回復

根腐れを疑う最大のポイントは、土が湿っているにもかかわらず葉が萎れているという状態です。通常、土に水分があれば葉は元気なはずですが、根が傷んで水を吸えない場合はこの矛盾した状態が起こります。

根腐れの確認方法と診断手順

症状から根腐れを疑ったら、次は実際に確認作業を行います。正確な診断が適切な対処につながります。

土の状態をチェックする

まず、土の表面と内部の湿り具合を確認します。指を土に2〜3cm挿し込み、湿り気を感じるかどうかチェックしてください。

前回の水やりから1週間以上経っているにもかかわらず、土の内部がまだしっとりと湿っている場合は、根が水を吸収できていない証拠です。

土の表面にカビが生えていたり、苔のような緑色のものが発生していたりする場合も、過湿状態が続いている証拠となります。

株を持ち上げて根の状態を確認する

最も確実な方法は、実際に根を目視で確認することです。

鉢から株をそっと抜き、根の状態を観察します。健康な根は白またはクリーム色をしており、しっかりとした弾力があります。

根腐れを起こしている根は、茶色や黒に変色しています。触るとブヨブヨと柔らかく、指で押すと簡単に崩れます。ひどい場合は根がドロドロに溶けている状態になっています。

根を引っ張ったときに、外側の皮だけがズルッと抜けて芯が残るような状態も、根腐れの典型的なサインです。

臭いで判断する

根腐れが進行すると、腐敗によって独特の臭いが発生します。

鉢の近くで嗅いだときに、土や植物本来の匂いとは違う、生ゴミのような腐敗臭がする場合は、根腐れが進行しています。

根を掘り出したときに強い悪臭がする場合は、かなり深刻な状態です。

茎の根元の状態を確認する

根を確認しなくても、茎の根元（株元）の状態である程度判断できます。

茎の根元を指で軽く押してみてください。健康な状態であれば硬くしっかりしていますが、根腐れが進行していると柔らかくなっています。

茎の色が根元から変色している場合も要注意です。本来の緑色ではなく、茶色や黒っぽく変色している部分があれば、その部分まで腐敗が進んでいる可能性があります。

根腐れした観葉植物を復活させる方法【進行度別】

根腐れの程度によって対処法は大きく異なります。ここでは進行度別に具体的な復活方法を解説します。

初期段階の対処法（水やり調整のみ）

根腐れが初期段階、つまり成長が止まっている程度で目立った変色や萎れがない場合は、水やりの調整だけで回復することがあります。

まず、水やりを完全に止め、土を乾燥させます。土の表面だけでなく、内部までしっかり乾くまで待ってください。鉢を持ち上げて軽くなるまで待つのが目安です。

乾燥後は、以前よりも水やりの間隔を長くして管理を再開します。冬場であれば、2週間に1回程度を目安に、必ず土の乾燥を確認してから水を与えるようにしてください。

置き場所を風通しの良い場所に移動させることも有効です。空気の循環が良くなると土の乾燥が促進され、根の回復を助けます。

中期段階の対処法（傷んだ根の除去と植え替え）

葉の黄変や茎の軟化が見られる中期段階では、積極的な処置が必要です。

まず、鉢から株を抜き、根についた土をすべて落とします。水で優しく洗い流すと、根の状態がよく見えます。

黒や茶色に変色している根、触って柔らかくなっている根を、清潔なハサミで切り落とします。傷んだ部分を少しでも残すと、そこから腐敗が広がる可能性があるため、健康な白い根だけが残るまでしっかり除去してください。

カットした切り口には、殺菌剤（園芸用の消毒剤）を塗布するか、切り口を30分から1時間ほど乾燥させます。これにより、新たな病原菌の侵入を防ぎます。

新しい清潔な土に植え替えます。以前使っていた土は病原菌が残っている可能性があるため、必ず新しい土を使用してください。水はけの良い観葉植物用の土を選び、鉢底石を入れて排水性を高めます。

植え替え後は、すぐに水やりをせず、1週間程度は乾燥気味に管理します。根が落ち着いてから、少量ずつ水やりを再開してください。

末期段階の対処法（挿し木による救出）

根と茎の大部分が腐ってしまった末期段階では、株全体の回復は難しくなります。この場合は、まだ健康な部分を使って挿し木で新しい株を作る方法を試みます。

まず、茎の中で健康な部分を探します。切ってみて中が茶色く変色していたり、水っぽくなっていたりする場合は、その部分はすでに傷んでいます。切り口が白またはクリーム色で、瑞々しい状態の部分を見つけてください。

健康な部分を10cm程度の長さにカットし、下の方の葉を取り除きます。切り口を数時間乾燥させてから、水または挿し木用の土に挿します。

挿し木は発根まで数週間から数ヶ月かかることがあります。直射日光を避けた明るい場所で管理し、乾燥しすぎないよう注意してください。

すべての品種が挿し木に向いているわけではありません。サンスベリア、ポトス、モンステラなどは比較的挿し木が成功しやすい品種です。

復活の成功率と諦めるべきタイミング

根腐れからの復活可能性は、進行度によって大きく異なります。

初期段階（水やり調整のみ）であれば、8〜9割の確率で回復が期待できます。中期段階（植え替え）では、適切な処置を行えば5〜7割程度の回復率です。末期段階（挿し木）では、成功率は3〜5割程度まで下がります。

以下の状態になった場合は、残念ながら回復は非常に困難です。

茎全体がブヨブヨになり、健康な部分が見つからない場合は、挿し木を取ることもできません。

株元から強い腐敗臭がして、茎を切っても中が茶色く変色している場合も、腐敗が全体に及んでいます。

すべての葉が萎れて茶色く枯れ、新芽の部分も柔らかくなっている場合は、植物の生命活動が停止しています。

このような状態であれば、植物には申し訳ないですが、残念ながら手放すことを検討してください。その経験を次の植物管理に活かすことが大切です。

冬の根腐れを防ぐ7つの予防策

根腐れは対処よりも予防が重要です。冬場に気をつけるべきポイントを具体的に解説します。

水やり頻度を減らす（具体的な目安）

冬の水やりは、夏の半分以下の頻度に減らすのが基本です。

多くの観葉植物の場合、冬場は10日から2週間に1回程度の水やりで十分です。品種や環境によってはさらに頻度を落とし、月に1〜2回という場合もあります。

「○日おき」という機械的なスケジュールではなく、必ず土の状態を確認してから水やりを行うことが重要です。土が乾いていなければ、たとえ2週間以上経っていても水やりは必要ありません。

土の乾燥状態を正確に判断する

土の乾燥状態を正確に把握することが、根腐れ防止の鍵です。

指を土に2〜3cm挿し込み、湿り気を感じなくなってから水やりを行います。表面が乾いていても内部は湿っていることがあるため、必ず内部の状態まで確認してください。

鉢を持ち上げて重さで判断する方法も有効です。水やり直後の鉢の重さを覚えておき、軽くなったら水やりのタイミングと判断できます。

より確実に判断したい場合は、水やりチェッカー（土壌水分計）の使用をおすすめします。土に挿すだけで水分量を測定でき、初心者でも迷わず判断できます。

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水やりは午前中に行う

冬の水やりは、必ず午前中の暖かい時間帯に行ってください。

朝早すぎる時間や夕方以降に水やりをすると、土が冷たく湿った状態で夜を迎えます。夜間は気温がさらに下がるため、根が低温と過湿の二重ストレスにさらされます。

午前10時から午後2時くらいの、その日の中で最も暖かい時間帯に水やりを行えば、日中のうちにある程度土が乾き、根への負担を軽減できます。

受け皿の水は必ず捨てる

水やり後、受け皿に溜まった水は必ず捨ててください。これは根腐れ防止の基本中の基本です。

溜まった水を放置すると、鉢底が常に水に浸かった状態になり、根腐れの原因となります。また、冬場は溜まった水が冷えて、根に低温ダメージを与えます。

水やり後30分から1時間以内に受け皿を確認し、水が溜まっていたら捨てる習慣をつけてください。

水はけの良い土に植え替える

土の水はけが悪いと、いくら水やりに気をつけても根腐れのリスクが高くなります。

購入時に植えられている土は、輸送や店舗での管理に適した配合になっていることがあり、必ずしも家庭での長期栽培に向いているとは限りません。

観葉植物用の培養土に赤玉土やパーライトを2〜3割混ぜると、水はけが良くなります。鉢底には必ず鉢底石を入れ、排水性を確保してください。

冬場に植え替えを行う場合は、根にストレスがかかりやすいため、できるだけ根を傷つけないよう丁寧に作業してください。理想的には、春になってから植え替えを行うのがベストです。

通気性の良い鉢を選ぶ

鉢の素材も根腐れリスクに影響します。

プラスチック製の鉢は軽くて扱いやすいですが、通気性がなく、土が乾きにくい特徴があります。根腐れを起こしやすい冬場は、素焼き鉢や陶器鉢への変更を検討してください。

素焼き鉢は鉢の壁面からも水分が蒸発するため、土が乾きやすく根腐れを起こしにくくなります。

また、鉢のサイズが植物に対して大きすぎる場合も注意が必要です。根が張っていない部分の土は乾きにくく、過湿状態になりやすいです。植物のサイズに合った鉢を選んでください。

置き場所の温度管理に注意する

観葉植物を置いている場所の温度環境を見直してください。

窓際は日当たりが良い反面、夜間は急激に冷え込みます。特に窓に近い場所では、外気の影響を受けて鉢の温度が下がりやすくなります。

夜間は窓から離れた場所に移動させるか、鉢をダンボールや発泡スチロールの上に置いて断熱することで、土の冷えすぎを防げます。

暖房の温風が直接当たる場所も避けてください。葉は乾燥しますが、土は急激に乾燥しないため、水やりの判断が難しくなります。

根腐れしやすい品種・しにくい品種一覧

観葉植物の品種によって、根腐れへの耐性は大きく異なります。自分が育てている植物の特性を把握しておくことで、適切な管理ができます。

根腐れに弱い品種と管理のコツ

以下の品種は根腐れを起こしやすいため、冬場は特に注意が必要です。

アジアンタムは非常にデリケートで、過湿と乾燥の両方に弱い品種です。冬場は土の表面が乾いてから水やりを行い、葉水で湿度を補います。

カラテアやマランタは湿度を好む品種ですが、土の過湿には弱いです。葉水をこまめに行いつつ、土への水やりは控えめにしてください。

アロカシアは根腐れを起こしやすい代表的な品種です。冬は休眠状態に入るため、水やりは月に1〜2回程度まで減らします。

シダ類全般も過湿に弱い傾向があります。水はけの良い土を使い、受け皿の水は必ず捨てることを徹底してください。

根腐れに強い品種の特徴

以下の品種は比較的根腐れに強く、冬場も管理しやすいです。

サンスベリアは多肉質の葉に水分を蓄えられるため、乾燥に非常に強い品種です。冬場は月に1回程度の水やりで十分であり、むしろ水のやりすぎに注意が必要です。

ポトスは丈夫で育てやすく、多少の水やり過多にも耐えられます。ただし、冬場は他の季節よりも頻度を落としてください。

ザミオクルカス（ZZプラント）は地下に塊根を持ち、乾燥に非常に強い品種です。冬場は月に1回程度の水やりで管理できます。

パキラは幹に水分を蓄えられるため、ある程度の乾燥には耐えられます。冬場は2週間に1回程度を目安にしてください。

ドラセナ類も比較的丈夫で、根腐れを起こしにくい品種です。ただし、品種によって差があるため、土の乾燥を確認してから水やりを行ってください。

品種別の冬の水やり目安表

品種名	冬の水やり頻度	根腐れリスク	管理のポイント
サンスベリア	月に1回	低	乾燥気味に管理
ポトス	10〜14日に1回	低〜中	土の乾燥を確認
モンステラ	10〜14日に1回	中	大鉢は特に注意
パキラ	14日に1回	低〜中	幹の状態も確認
ウンベラータ	10〜14日に1回	中	落葉しても慌てない
ガジュマル	10〜14日に1回	中	葉水を継続
アジアンタム	7〜10日に1回	高	葉水必須、過湿注意
カラテア	10〜14日に1回	高	湿度は高く、土は乾燥気味に
アロカシア	月に1〜2回	高	休眠期は断水気味
ドラセナ	14日に1回	低〜中	品種により差あり