暖房なしの部屋でも育つ観葉植物15選｜耐寒温度別に紹介

「玄関に緑を置きたいけど、暖房がないから冬は無理かな…」 「日中は仕事で留守にするから、暖房をつけっぱなしにできない…」

こんな理由で、観葉植物を諦めていませんか？

実は、暖房のない部屋でも元気に育つ観葉植物は意外とたくさんあります。品種選びと管理方法さえ間違えなければ、玄関、廊下、無暖房の寝室など、寒くなりがちな場所でも緑を楽しむことができるのです。

この記事では、暖房なしの部屋でも育てられる観葉植物を耐寒温度別に紹介するとともに、無暖房環境での管理のコツ、場所別のおすすめ品種、そして寒さダメージを防ぐための注意点まで、詳しく解説します。

電気代を気にせず、お気に入りの場所に緑を添えましょう。

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暖房なしの部屋でも観葉植物は育てられる？

まず最初に、「暖房なしの部屋でも本当に観葉植物は育つのか？」という疑問に答えていきます。結論から言えば、品種を選べば育てられますが、いくつかの条件があります。

暖房なしの部屋の温度環境を知ろう

暖房を使わない部屋の温度は、地域や建物の構造、日当たりによって大きく異なります。

一般的な目安として、東京など関東地方の場合、暖房を使わない室内の冬の最低気温は5〜10℃程度になることが多いです。北海道や東北などの寒冷地では0℃近くまで下がることもあり、逆に九州や沖縄などの温暖な地域では10℃を下回らないこともあります。

また、同じ家の中でも場所によって温度差があります。

気象庁のデータによると、東京の1月の平均最低気温は約2℃ですが、室内ではこれより数度高くなります。ただし、窓際や玄関など外気の影響を受けやすい場所では、外気温に近い温度まで下がることがあります。

観葉植物が耐えられる最低温度の目安

観葉植物の多くは熱帯・亜熱帯原産のため、寒さに弱い傾向があります。しかし、品種によって耐寒性は大きく異なります。

暖房なしの部屋で育てる場合は、その部屋の最低温度に耐えられる品種を選ぶことが大前提となります。

暖房なしで育てられる条件とは

暖房なしの部屋で観葉植物を育てるためには、以下の条件を満たす必要があります。

条件①：最低温度が植物の耐寒温度を上回っている これが最も重要な条件です。植物の耐寒温度より室温が低くなると、細胞がダメージを受け、最悪の場合は枯れてしまいます。

条件②：急激な温度変化がない 一定の低温よりも、急激な温度変化のほうが植物にはダメージが大きいです。昼夜の温度差が10℃以上になる環境は要注意です。

条件③：霜が当たらない 室内であれば通常は霜の心配はありませんが、窓のすぐそばや、隙間風が入る場所では注意が必要です。

条件④：ある程度の日照がある 冬でも植物は光合成を行います。完全な暗所では、どんなに寒さに強い品種でも長期的には衰弱してしまいます。

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暖房なしの部屋でも育つ観葉植物15選

ここからは、暖房なしの部屋でも育てられる観葉植物を、耐寒温度別に紹介します。

耐寒温度0℃以下でもOKな品種（屋外でも越冬可能）

これらの品種は非常に耐寒性が高く、関東以南であれば屋外でも越冬できることがあります。暖房なしの室内であれば、まず問題なく育てられます。

アイビー（ヘデラ） 耐寒温度：-5℃程度 特徴：つる性で、壁や棚から垂らすと美しい。日陰にも強く、玄関や廊下に最適。非常に丈夫で初心者向け。

オリヅルラン 耐寒温度：-5℃程度 特徴：子株（ランナー）が垂れ下がる姿が特徴的。空気清浄効果が高いとされ、NASAの研究でも注目された品種。乾燥にも強い。

シェフレラ（カポック） 耐寒温度：0〜3℃ 特徴：手のひらを広げたような葉が特徴。成長が早く、剪定にも強い。玄関に置くシンボルツリーとして人気。

ユッカ（青年の木） 耐寒温度：0℃程度 特徴：剣のような葉が特徴的。乾燥に非常に強く、水やりの手間が少ない。和モダンなインテリアにも合う。

耐寒温度5℃程度の品種（無暖房の室内向け）

関東以南の無暖房の室内であれば、ほとんどの場合問題なく育てられる品種です。

ガジュマル 耐寒温度：5℃程度 特徴：独特の幹の形が魅力。「多幸の木」とも呼ばれ、縁起物としても人気。環境適応力が高く丈夫。

パキラ 耐寒温度：5℃程度 特徴：編み込まれた幹と、手を広げたような葉が特徴。「発財樹」として金運アップの象徴ともされる。乾燥に強い。

サンスベリア（虎の尾） 耐寒温度：5℃程度（乾燥状態で） 特徴：縦に伸びる剣状の葉が特徴。空気清浄効果が高い。冬は断水気味にすることで耐寒性が上がる。

ポトス 耐寒温度：5〜8℃ 特徴：つる性で育てやすい定番品種。明るい緑から斑入りまで種類が豊富。水挿しでも育つほど丈夫。

ドラセナ・マッサンゲアナ（幸福の木） 耐寒温度：5℃程度 特徴：縁起の良い名前で贈り物としても人気。細長い葉が美しい。成長がゆっくりで場所を取りにくい。

ペペロミア 耐寒温度：5〜8℃ 特徴：小型で多肉質の葉を持つ。種類が豊富で、コンパクトなスペースに最適。乾燥にも強い。

耐寒温度8〜10℃の品種（条件付きで無暖房可能）

これらの品種は、関東以南の比較的温暖な地域、または最低温度が10℃を下回らない部屋であれば無暖房でも管理可能です。

モンステラ 耐寒温度：8〜10℃ 特徴：切れ込みのある大きな葉が人気。成長すると存在感が出る。寒さにはやや敏感なので、5℃以下には注意。

ゴムの木（フィカス・エラスティカ） 耐寒温度：8℃程度 特徴：厚みのある光沢の葉が特徴。丈夫で育てやすい。大型になるのでスペースに余裕がある場所向け。

ウンベラータ 耐寒温度：8〜10℃ 特徴：ハート型の大きな葉が人気。インテリア性が高く、おしゃれな部屋に合う。寒さで落葉することがあるが、春に復活することが多い。

ザミオクルカス（ZZプラント） 耐寒温度：8℃程度 特徴：光沢のある羽状の葉が特徴。非常に丈夫で、乾燥にも日陰にも強い。水やりをほとんど忘れても枯れにくい。

シンゴニウム 耐寒温度：8〜10℃ 特徴：矢じり型の葉が特徴。つる性で、吊り鉢やハンギングに向く。明るい日陰を好む。

品種別・耐寒温度一覧表

暖房なしの部屋での管理を検討する際の参考にしてください。

ポイント：耐寒温度はあくまで目安です。株の状態、水やりの頻度、急激な温度変化の有無などによって、実際の耐寒性は変動します。余裕を持った管理をおすすめします。

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暖房なしの部屋で観葉植物を育てる5つのコツ

耐寒性のある品種を選んだとしても、管理方法を間違えると冬越しに失敗することがあります。暖房なしの部屋で上手に育てるための5つのコツを紹介します。

コツ①：部屋の最低温度を把握する

まず最初にやるべきことは、植物を置きたい場所の実際の温度を知ることです。

人間の体感と実際の温度には差があります。特に床に近い位置や窓際は、思っている以上に冷え込んでいることがあります。温度計を設置して、特に夜間や早朝の最低温度を確認しましょう。

最低温度がわかれば、その温度に耐えられる品種を選ぶことができます。逆に、すでに植物があるなら、その植物の耐寒温度と部屋の最低温度を比較して、管理の必要性を判断できます。

温度計は1,000円程度から購入でき、デジタル式のものは最低・最高温度を記録してくれる機能がついているものも多いです。

コツ②：窓際の冷気を避ける

暖房なしの部屋で最も寒くなりやすいのは窓際です。

冬の窓ガラスは外気の影響で非常に冷たくなります。窓のすぐそばに植物を置くと、その冷気が直接当たり、低温障害を起こすことがあります。

対策として、以下の方法を検討してください。

• 窓から最低でも30〜50cm離して置く
• 夜間だけ窓から離れた場所に移動させる
• 窓と植物の間にカーテンを引く
• 断熱シートを窓に貼って冷気を遮断する

日当たりを確保するために窓際に置きたい場合は、日中は窓際、夜間は部屋の中央寄りに移動させるという方法もあります。

コツ③：水やりを最小限に抑える

暖房なしの寒い環境では、植物の代謝が大きく低下します。そのため、水やりの頻度も大幅に減らす必要があります。

寒い環境での水やりが危険な理由

1. 代謝低下：寒いと植物は休眠状態に近くなり、水を吸い上げる力が弱まります
2. 蒸発しにくい：低温では土の水分が蒸発しにくく、過湿状態が続きます
3. 根腐れリスク：過湿と低温が重なると、根腐れのリスクが急上昇します

冬の水やり目安

• 土が完全に乾いてから、さらに数日〜1週間待つ
• 晴れた日の午前中に、常温の水を与える
• 鉢底から水が出るほどたっぷりではなく、控えめに

特にサンスベリアなど多肉質の品種は、冬は断水（水をまったく与えない）でも問題ないことが多いです。断水することで細胞内の水分濃度が下がり、凍りにくくなるため、耐寒性が上がります。

コツ④：日当たりを確保する

暖房がなくても、日当たりがあれば日中は多少暖まります。また、光合成によるエネルギー生産は、植物が冬を乗り越えるために重要です。

できるだけ日当たりの良い場所を選びましょう。南向きの窓際が理想ですが、夜間の冷え込みには注意が必要です。

日当たりが悪い場所に置かざるを得ない場合は、以下の工夫を検討してください。

• 週に1〜2回、明るい場所に移動させて「日光浴」させる
• 植物育成ライトを補助的に使用する
• 耐陰性の高い品種（アイビー、ポトス、サンスベリアなど）を選ぶ

コツ⑤：保温対策を取り入れる

暖房を使わなくても、ちょっとした工夫で植物周辺の温度を上げることができます。

発泡スチロール箱の活用 夜間だけ植物を発泡スチロールの箱に入れて蓋をすると、保温効果があります。日中は蓋を開けて光を当て、夕方になったら蓋を閉めるという使い方です。

鉢を床から離す 床に直接鉢を置くと、床からの冷気が伝わります。棚の上に置いたり、発泡スチロールの板の上に置いたりすることで、冷気を遮断できます。

マルチング 土の表面にバークチップや軽石を敷くと、土の温度変化を緩やかにする効果があります。

複数の植物をまとめる 植物をグルーピングして置くと、お互いの蒸散熱でわずかながら周囲の温度が上がります。

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場所別・おすすめの観葉植物

暖房のない場所といっても、環境はさまざまです。場所ごとの特性に合わせたおすすめ品種を紹介します。

玄関におすすめの品種

玄関は外気の影響を受けやすく、冬は家の中で最も寒くなりやすい場所です。ドアの開閉で急激な温度変化も起こります。

おすすめ品種

• シェフレラ（カポック）：耐寒性・耐陰性ともに高く、シンボルツリーとして最適
• アイビー：つる性で壁掛けにも向く、非常に丈夫
• ユッカ：乾燥と寒さに強く、和モダンな玄関に合う
• サンスベリア：縦長の株姿が狭い玄関に向く

玄関は日当たりが悪いことも多いため、耐陰性も重要なポイントです。上記の品種は、日陰にも比較的強いです。

廊下・階段におすすめの品種

廊下や階段は、暖房のある部屋との温度差が大きく、また人の動きで空気が流れやすい場所です。

おすすめ品種

• ポトス：つる性で吊り鉢にすれば場所を取らない
• オリヅルラン：吊り鉢で廊下の上部を活用できる
• アイビー：壁やニッチに飾れる
• ペペロミア：小型で棚の上に置ける

廊下は幅が狭いことが多いため、コンパクトな品種や、吊り鉢で高い位置に置ける品種がおすすめです。

無暖房の寝室におすすめの品種

寝室は暖房を使わない方も多いですが、リビングなどより温度が安定していることが多いです。

おすすめ品種

• パキラ：空気清浄効果があり、寝室向き
• サンスベリア：夜間に酸素を出すとされ、寝室に置く人も多い
• ポトス：育てやすく、吊り鉢でも卓上でも
• ドラセナ：縦長の株姿で場所を取りにくい

サンスベリアは、多くの植物が夜間に二酸化炭素を出すのに対し、夜間も酸素を放出するCAM植物として知られています。これは農林水産省傘下の研究機関でも確認されている特性です。

北向きの部屋におすすめの品種

北向きの部屋は日当たりが悪く、冬は特に寒くなりがちです。耐陰性と耐寒性の両方が必要です。

おすすめ品種

• アイビー：耐陰性・耐寒性ともにトップクラス
• ポトス：明るい日陰でも育つ
• サンスベリア：日陰でも成長は遅いが耐える
• ザミオクルカス：非常に丈夫で日陰に強い

北向きの部屋では、成長はゆっくりになりますが、その分水やりの頻度も少なくて済みます。「現状維持」を目標に管理するとよいでしょう。

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暖房なしの部屋での管理カレンダー

季節の変わり目に適切な対応をすることで、植物をスムーズに冬越しさせることができます。

秋（10〜11月）：冬支度の時期

この時期から、冬に向けての準備を始めましょう。

やるべきこと

• 置き場所の見直し：冬に備えて、より暖かい場所への移動を検討
• 温度計の設置：最低温度を把握できるようにする
• 水やり頻度の調整：徐々に減らし始める
• 肥料のストップ：10月以降は肥料を与えない（冬は休眠期のため不要）
• 株の状態チェック：弱っている株は早めに対処

冬本番（12〜2月）：最も注意が必要な時期

この時期は、植物に負担をかけない「守り」の管理が基本です。

やるべきこと

• 水やりは最小限：土が完全に乾いてから数日待って与える
• 窓際の冷気対策：夜間は窓から離す
• 温度のチェック：定期的に最低温度を確認
• 植物の観察：異変があれば早めに対処

やってはいけないこと

• 肥料を与える（代謝が落ちているため吸収できない）
• 植え替え（根にダメージを与えるリスク）
• 大量の水やり（根腐れの原因）
• 急激な環境変化（移動のしすぎなど）

早春（3〜4月）：徐々に管理を緩める時期

気温が上がり始めたら、少しずつ通常の管理に戻していきます。

やるべきこと

• 水やり頻度を徐々に増やす
• 新芽が出始めたら、薄い液肥を少量から再開
• 日当たりの良い場所への移動を検討
• 必要に応じて植え替え（4月以降が適期）

新芽が動き出すのは、植物が冬を乗り越えた証拠です。焦らず、植物の様子を見ながら管理を緩めていきましょう。

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こんな症状が出たら要注意！寒さダメージのサイン

暖房なしの部屋で管理していると、気づかないうちに寒さダメージを受けていることがあります。早期発見のために、以下のサインを見逃さないようにしましょう。

葉が黄色くなる・落ちる

寒さによるストレスを受けると、植物は古い葉を落として生存エネルギーを節約しようとします。

下葉から順番に黄色くなって落ちていく場合は、低温ストレスの可能性があります。急激に多くの葉が落ちる場合は、環境が植物の耐寒温度を下回っている可能性が高いです。

対処法

• より暖かい場所に移動する
• 水やりを控えて、これ以上のストレスを避ける
• 保温対策を強化する

葉や茎が黒く変色する

葉や茎が黒っぽく変色するのは、凍傷や低温障害の深刻なサインです。細胞が壊死している状態であり、一度黒くなった部分は元に戻りません。

特に危険なのは、茎の根元が黒くなっている場合です。これは株全体に影響が及んでいる可能性があります。

対処法

• すぐに暖かい場所に移動する
• 黒くなった部分は清潔なハサミで切り取る
• 水やりは控え、様子を見る
• 茎が黒くなっている場合は、被害のない部分で挿し木を検討

株がぐらつく・根腐れの兆候

株を触るとぐらぐらする、根元が柔らかい、土がなかなか乾かないなどの症状は、根腐れの兆候です。

低温と過湿が重なると、根腐れが起こりやすくなります。根が機能しなくなると、水を吸い上げられず、地上部にも影響が出ます。

対処法

• 鉢から出して根の状態を確認する
• 黒く腐った根は切り落とす
• 新しい乾いた土に植え替える
• しばらく水やりを控えて様子を見る

注意：根腐れが進行している場合は、回復が難しいこともあります。被害が軽いうちに発見することが重要です。

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よくある質問（FAQ）

Q1：暖房なしの部屋は何度くらいになりますか？

地域や建物の構造によって大きく異なります。関東地方の一般的な住宅の場合、暖房なしの室内は冬場で5〜12℃程度になることが多いです。玄関は3〜8℃、北向きの部屋は5〜10℃程度まで下がることがあります。正確に知るには、温度計を設置して実測することをおすすめします。

Q2：日中だけ暖房をつけている場合、夜間の低温は大丈夫ですか？

暖房を切った後の温度低下に耐えられる品種であれば問題ありません。重要なのは、夜間の最低温度が植物の耐寒温度を下回らないことです。また、急激な温度変化（20℃→5℃など）は植物にストレスを与えるため、できれば温度差が10℃以内に収まるようにするとよいでしょう。

Q3：サンスベリアは冬に水やりをしなくても大丈夫ですか？

暖房なしの涼しい環境であれば、サンスベリアは冬の間ほとんど断水しても問題ありません。むしろ、断水することで細胞内の水分が減り、凍りにくくなって耐寒性が上がります。ただし、暖房の効いた暖かい部屋で管理している場合は、月に1回程度の水やりが必要です。

Q4：暖房なしの部屋で観葉植物が枯れそうです。今からできることは？

まず、すぐに暖かい場所に移動させましょう。ただし、0℃近い環境から急に20℃の部屋に入れると、温度変化自体がストレスになります。可能であれば、10〜15℃程度の中間的な環境を経由させてください。水やりは控え、傷んだ葉は切り取り、あとは様子を見ましょう。

Q5：玄関に大きな観葉植物を置きたいのですが、おすすめは？

玄関は寒くなりやすいため、耐寒性の高い品種を選びましょう。大型でおすすめなのは、シェフレラ（カポック）、ユッカ、ドラセナです。これらは耐寒温度0〜5℃程度で、関東以南の玄関であれば冬越し可能なことが多いです。日当たりが悪い玄関には、耐陰性も高いシェフレラが特におすすめです。

Q6：マンションと戸建て、どちらが暖房なしでも暖かいですか？

一般的にはマンションのほうが暖かいことが多いです。特に中住戸（上下左右を他の部屋に囲まれている部屋）は、隣接する部屋からの熱が伝わるため、暖房なしでも比較的温度が保たれます。戸建ては外気に接する面が多いため、冷えやすい傾向があります。

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まとめ：暖房なしの部屋で観葉植物を楽しむためのチェックリスト

暖房のない部屋でも、品種選びと管理方法次第で観葉植物を楽しむことができます。最後に、実践のためのチェックリストをまとめます。

準備段階

• 植物を置きたい場所に温度計を設置した
• 最低温度を把握した
• 耐寒温度が部屋の最低温度より高い品種を選んだ

置き場所

• 窓から30cm以上離して配置した
• 床からの冷気を避けるため、棚や台の上に置いた
• 日当たりが確保できる位置を選んだ

冬の管理

• 水やりは土が乾いてから数日待って行っている
• 肥料は与えていない
• 定期的に植物の状態をチェックしている
• 異変があれば早めに対処している

保温対策（必要に応じて）

• 夜間は窓から離している
• 発泡スチロールやマルチングで保温している
• 複数の植物をグルーピングしている

暖房のない空間でも、緑があると心が和みます。玄関を出迎える植物、廊下を彩る緑、寝室のリラックスアイテム…電気代を気にせず、お気に入りの場所に観葉植物を取り入れてみてください。

正しい品種選びと管理で、あなたの家のどの部屋も緑で満たすことができるはずです。